segunda-feira, 4 de janeiro de 2016

SUMO DETOX PÓS-NATAL


Erre sem culpa!



É inevitável não cometer alguns excessos nesta época do ano, mas tudo tem solução. Uma das formas de amenizar os estragos feitos é redobrar a atenção com a sua alimentação, escolhendo alimentos capazes de ajudar a desintoxicar o seu organismo.

O importante é que tenha passado momentos felizes nesta época natalícia! 


Sugiro este sumo detox para o seu pequeno-almoço:





Ingredientes:


200ml de água
1 Maçã
1 Laranja
1 punhado de Espinafres
1 Cenoura
1 c. de sobremesa de Clorela 
1cm de Gengibre fresco


Preparação:


Lave e prepare todos os ingredientes (excepto a clorela) previamente e coloque no liquidificador. 

Deixe bater muito bem até obter um sumo cremoso, adicione a clorela e volte a bater para envolver no sumo.


Cuide de Si Com Amor ♥

Vanda

www.vandaraiodeluz.com 


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