terça-feira, 23 de maio de 2017

Aumente a sua imunidade!


Tomou antibióticos recentemente?


Se tomou antibióticos ou toma medicamentos diariamente, agora é uma boa altura para limpar e restaurar o equilíbrio do seu organismo. 
Os antibióticos, como deve saber, matam bactérias no nosso organismo e ajudam a combater infecções. Mas a desvantagem é que os antibióticos destroem também todas as bactérias "boas" responsáveis pela nossa imunidade e equilíbrio. 
O resultado é que, após o uso de antibióticos o seu sistema imunitário ficará debilitado, tornando-o propenso a novas infecções. 
O mesmo acontece com a toma continuada de medicação química por um longo período de tempo, o que acontece no nosso organismo é um acumulo de toxinas no fígado comprometendo também o bom funcionamento do nosso sistema imunitário (sistema de defesa do nosso organismo).
É por isso que recomendo tomar SEMPRE um probiótico após a toma de um antibiótico ou de medicação química, de forma a repor todas as bactérias "boas" na sua flora intestinal. 


 ALHO
O alho é um prebiótico. É como um alimento para os probióticos, ajudando-os a crescer. Pode consumi-lo cru, cozido ou em cápsulas.

MISO
É um alimento tradicional japonês feito de soja fermentada ou outros grãos usado em sopas e outros pratos.
Uma tigela quente de sopa de miso para uma refeição ou lanche todos os dias repõe a sua imunidade rapidamente.

Nas crianças é de vital importância a toma de probióticos após o uso de antibióticos, pois irá aumentar as defesas da criança para ser mais resistente a possíveis vírus e bactérias. Aconselho este em particular:


Se tiver alguma dúvida em relação ao probiótico mais indicado para si envie-me um email para wcanavarro@gmail.com
** Todos os produtos mencionados encontram-se à venda no meu espaço na Maia e também envio por correio CTT se preferir.
Visite o meu espaço na Maia - NATURALIS
Rua Padre António, 278 - Maia
(junto ao Fórum Maia / Estação de Metro)
229414651 / 965090409


** A partir de agora todos as consultas realizadas por mim são isentas de IVA e entram como despesa de saúde! **

quinta-feira, 13 de outubro de 2016

A lei da atração - como eliminar crenças limitantes




A lei da atração diz-nos que atraímos aquilo que pensamos, sentimos e vibramos. Ela é uma lei universal. Ela funciona quando estamos a dormir ou acordados. Se olharmos para a nossa vida neste momento, percebemos exatamente o que estamos a pensar, sentir e vibrar.

95% da nossa mente é inconsciente, ou seja nós só temos consciência de 5% dos nossos pensamentos. Por isso, mesmo que tenhamos pensamentos positivos conscientes eles têm pouca força, pois representam só 1 a 5%.

E o que existe afinal nesses 95% restantes da nossa mente?

Todas as memórias desde o nosso período intra-uterino até hoje.

As nossas crenças, tudo o que nos ensinaram sobre a vida, os nossos traumas e sentimentos.

O somatório desses 100% (95% inconsciente e 5% consciente) é o que determina a nossa vida hoje.

Então é preciso fazer uma grande limpeza do que já não é mais importante para nós. O nosso inconsciente regista e registou absolutamente TUDO da nossa vida.

Mas o nosso cérebro possui um mecanismo de proteção muito importante. Esse mecanismo é responsável sobre a nossa sobrevivência. Ele age da seguinte forma: ele faz com que a nossa mente dê mais atenção às coisas com as quais ele considera como uma ameaça, para que ele possa garantir a nossa sobrevivência. A mente regista e leva muito em consideração aquilo que nos fez sofrer e teve impacto emocional na nossa vida criando um trauma. Esse trauma pode ser por uma motivo maior ou menor. Um exemplo de um trauma por um motivo menor é por exemplo você em criança a brincar no parque, uma criança ao seu lado magoa-se e você assusta-se. Naquele momento o seu cérebro pode ter registado que brincar no parque é perigoso.


Agora imagine tudo a que associou a dinheiro, segurança, estabilidade, ter voz no mundo, expor-se! Com tudo o que já ouviu na sua casa, na sua escola, na mídia, nos filmes, nas suas experiências de vida. Associou tudo isso a muitas coisas às quais foi exposto. Tudo isso foi registado pelo seu cérebro.


E o que acontece? Desenvolve crenças sobre a vida e sobre o mundo de acordo com uma consciência infantil que tinha naquela época onde esses registos foram feitos. Essa consciência infantil é uma parte imatura da nossa consciência e ela acredita que tudo é 100% e generaliza tudo o que pensa. Se se magoou quando dançava na infância ela acredita que isso vai acontecer outra vez 100% todas as vezes. Ela vai querer protegê-lo disso em 100% das vezes.


Vamos imaginar que uma mulher queria ganhar muito dinheiro, realizar-se na sua carreira, ter autonomia financeira e ela quer isso e tem pensamentos positivos sobre isso mas, ao mesmo tempo, ela ouviu durante a sua vida toda e desde muito cedo que, mulheres independentes não se casam porque os homens têm medo de mulheres poderosas. Essa pode ser uma crença não consciente. porque veio de terceiros e ela simplesmente absorve isso como uma verdade. Essa mulher, muito provavelmente, vai entrar no estado de acreditar que só poderá ter uma coisa ou outra. Ou o sucesso ou o amor. Ou o dinheiro ou o tempo livre. Ou o trabalho ou o prazer. Em vez de considerar o paradigma da abundância que nos leva para o sucesso e amor, dinheiro e tempo livre, ou seja, que podemos ter duas coisas ao mesmo tempo.


Outro tipo de crença muito comum de ser assimilada é este exemplo.

Imagine um homem que queira ganhar muito mais dinheiro, ter autonomia financeira através do seu próprio empreendimento e até tenha pensamentos positivos sobre isso o tempo inteiro. Mas imagine que esse homem ouviu desde muito cedo que todas as pessoas que se tornam ricas, tornam-se desonestas ou corruptas. Essa pode ser uma crença inconsciente dele, porque já se tornou uma verdade. E o que é que vai acontecer? As ações desse homem em relação a dinheiro, a abundância, prosperidade serão pautadas por essa crença inconsciente e ele vai se sabotar de todas as maneiras quando ele tiver uma oportunidade de receber mais. Afinal ele não quer se tornar numa pessoa que seja desonesta e corrupta.


E esse é dos maiores medos que surgem associados a crenças relacionadas com o trabalho. É o medo de que se tiver muito sucesso profissional e financeiro isso vai trazer o risco de estarmos a trair os nossos valores, a nossa essência e o lugar de onde viemos.
Então é preciso estar atento porque a sua história e a sua trajetória foram únicas e precisa entrar em contacto com ela. Olhe-se com atenção, amorosidade e compaixão e descobra finalmente quais são as crenças que estão a dominar os seus comportamentos e o trouxeram a este momento. Perceba também como e porquê esteve até agora a proteger-se da prosperidade, abundância, dinheiro e sucesso.


Pense que fez o que melhor que podia até agora mas pode sempre fazer diferente.

O que eu lhe proponho para o ajudar a trabalhar todas essas crenças e limitações é o ACCESS CONSCIOUNESS.


O Access Consciousness é uma terapia que permite que a carga electromagnética que mantém pensamentos, sentimentos e emoções se dissipe, o que lhe permite perceber a vida e o seu corpo com mais clareza e facilidade. Durante a terapia, ao serem tocados determinados pontos na cabeça, serão apagados pensamentos, ideias e crenças limitantes de forma a possibilitar a criação de novas e saudáveis experiências.



Saiba mais AQUI.

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sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Será que ainda vivemos no tempo das cavernas?




É preciso coragem para sermos felizes?
Há quem diga que sim.

Coragem: do latim coraticum
cor = coração
aticum = ação referente à partícula anterior

Já reparou que coragem significa uma acção do coração?

A nossa sociedade não é uma sociedade que prioriza as decisões do coração. E até é compreensível. Porque antes de qualquer coisa, nós somos animais e temos estruturas cerebrais que regem a grande parte dos nossos comportamentos. 

Dentro dessa estruturas temos o chamado cérebro reptiliano (uma amígdala cerebral localizada na parte posterior da cabeça) que na época das cavernas ditava que os homens andassem em bando. 

Naquela época, face aos perigos existentes, era importante que os homens andassem em bando. Estamos a falar de uma época em que animais gigantes dominavam a superfície do planeta e se o homem decidisse separar-se de um bando simplesmente porque o coração dele dizia que aquele não era o melhor lugar para ele viver, ele certamente iria ser atacado ou morreria de frio na primeira noite. 

Mas nós não estamos mais a viver na época das cavernas!

Mas continuamos a agir como se os riscos fossem os mesmos. Para o nosso cérebro e para o nosso ego, risco é risco. O cérebro reptiliano continua a fazer parte do nosso sistema fisiológico.

Mas, no nosso próprio processo evolutivo, hoje o nosso cérebro é muito diferente do dos nossos ancestrais. Temos também o neocórtex (situado na parte frontal da cabeça), designação dada a todas as áreas mais evoluídas do córtex cerebral e neste processo evolutivo do cérebro esta foi a parte que  mais recentes transformações sofreu.  

Nos humanos 76% do volume do cérebro é ocupado pelo neocórtex, responsável pelo pensamento lógico e pelo  raciocínio. Usamos o nosso neocórtex para não estarmos mais em constante instinto de fuga e auto-protecção, tão necessária lá atrás na época das cavernas.

Mas o caminho do coração não é um caminho de resistência nem segurança. O caminho do coração prioriza algumas perguntas em detrimento de outras.

Perguntas do tipo: "Porque é que isto está a acontecer comigo?" "O que eu fiz para merecer isto?" "Porque é que eu estou a passar por isto?"
Estas são perguntas que apenas aumentam mais vitimização na sua vida. 
Não são perguntas que o levam além nem acrescentam nenhum propósito à experiência que está a viver. 

Perguntas poderosas e criativas como
"Quem sou eu depois de passar por uma experiência como esta?" "O que é que uma experiência como esta acrescenta algo de positivo à minha vida?" "Qual é a habilidade que determinada situação está a desenvolver em mim?" "O que posso fazer para melhorar?" "Como posso ultrapassar este desafio com facilidade?"

Estas são as perguntas do coração.

As perguntas de vitimização alimentam apenas o ego e a mente que continua a acreditar que ela estaria mais feliz se algo não estivesse a acontecer.

O caminho do coração é um caminho que vê a gratidão, o propósito e a transformação.


Deseja libertar-se de todos esses pensamentos, sentimentos e emoções que o impedem de ter uma vida mais leve e realizada? Junte-se às milhares de 
pessoas em todo o mundo que têm transformado a sua vida com as Barras de Access ConsciousnessSaiba mais aqui.


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quinta-feira, 8 de setembro de 2016

Diário do Poder - A lei da atração



Diário do Poder


Como funciona a lei da atração?

A lei da atração trabalha unicamente com as emoções. Aquilo que sente em relação ao que deseja determina a sua realidade. Por mais que deseje algo se o seu sentimento for de que isso é difícil de alcançar, provavelmente demorará muito tempo para alcançar o seu objetivo ou talvez nunca consiga. Porque existe em si o sentimento de que é difícil. 

A criação consciente está relacionada com o que acredita.

Por muito que utilize visualizações e afirmações se existe a crença limitadora de que é difícil, existem poucas probabilidades de conseguir. 

O universo trabalha sempre com a sua frequência, ou seja, com as suas emoções e com aquilo que acredita. Ele não trabalha com os seus pensamentos ou palavras. Mas com aquilo que realmente sente!

Se sente e acredite que é difícil será difícil. Se sente e acredita que é fácil será fácil. Se acredita que é impossível assim será. 

Se tem o hábito de dizer "muito provavelmente não vou conseguir" será isso mesmo que irá acontecer. 

Por isso se pretende alcançar resultados diferentes na sua vida, mude o que sente em relação a isso

Comece a acreditar que é fácil e que consegue e é exatamente isso que irá acontecer!


Hoje desafio-o a criar o seu Diário do Poder

Neste diário do poder deve escrever diariamente, logo pela manhã, como deseja criar o seu dia. Imagine-o e descreva-o detalhadamente da forma que deseja que ele seja. 

Sinta e emoção do que deseja estar a acontecer no momento presente. 

Descreva a forma como deseja que o seu dia seja como se já tivesse acontecido. 
Principalmente sinta

Escreva sempre no presente. Traga todas as suas intenções de realização para o momento presente.

Exemplo:

O meu dia é cheio de boa disposição e alegria. Sinto-me maravilhosamente bem e a minha saúde é perfeita. Tenho energia para realizar todas as minhas tarefas, sinto-me tranquila e confiante. A reunião de trabalho das 10h é maravilhosamente produtiva e todos os tópicos são aprovados a 100%.
Nutro o meu corpo com alimentos saudáveis e com pensamentos íntegros e leves. A ida ao dentista às 15h é perfeita e o procedimento cirúrgico corre muito bem, é completamente indolor. Crio oportunidades fantásticas no meu dia. Atraio pessoas amorosas e gentis para a minha vida. As minhas relações familiares são harmoniosas e comunico-me com amor e gentileza. Usufruo plenamente e tranquilamente dos meus momentos de lazer. Tenho dinheiro para tudo o que preciso e desejo. Atraio abundância e prosperidade para a minha vida. Crio um dia fantástico cheio de oportunidades, alegria e leveza! 


Seja co-criadora da sua vida! 💜

Se sente que muitas crenças limitadoras ainda o bloqueiam e tem dificuldades em fazer os exercícios acima propostos sugiro-lhe conhecer melhor as Barras de Access Consciousness, uma terapia que elimina crenças, emoções e pensamentos do nosso subconsciente permitindo-nos ter uma perspectiva de vida diferente, mais leve e positiva!


Consultas realizadas por Vanda Canavarro - Pós-graduada em Medicina Chinesa

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sexta-feira, 2 de setembro de 2016

A prisão de ventre - o que o seu corpo lhe quer dizer?



Cada sintoma tem uma mensagem escondida que pretende chama-lo à atenção de algo. Ao perceber que emoções, pensamentos, bloqueios e crenças estão associadas a esse sintoma está a dar a oportunidade ao seu corpo de se curar e restabelecer o seu natural equilíbrio.

Neste post em particular falarei de desordens associadas ao órgão do intestino. 


Possíveis fatores de origem:


Dificuldade em abandonar velhas crenças. Julgar que os outros estão errados. Desejo de controlar a si próprio e os outros, pensando se eles mudassem a minha vida seria melhor. Buscar o perfeccionismo. Sentir-se bloqueado, frustrado e com receio da mudança. Ter medo do desconhecido.

Exercício:

Para problemas relacionados com a prisão de ventre e diarreia. massaje lentamente os indicadores de ambas as mãos, da base até à ponta, usando o dedo indicador e o polegar da outra mão. Faça isso durante alguns minutos em cada mão. Respire lentamente e profundamente enquanto faz a massagem.

Feche os olhos e imagine um raio de luz amarela a percorrer os seus intestinos, limpando-os de quaisquer resíduos e toxinas. 

Faça a si mesmo as seguintes perguntas para ajudar a clarificar aquilo a que se está a apegar:

Estarei agarrado à dor do passado?
Estarei agarrado à raiva do passado?
Estarei agarrado a uma situação (relacionamento, emprego, etc) que preciso abandonar?

Continue a colocar a si próprio questões semelhantes. Quando reconhecer que está apegado a um padrão, hábito, pessoa ou situação destrutiva, feche os punhos e permita-se sentir totalmente a situação de se apegar. Pergunte a si mesmo: será que alguma coisa pode entrar na minha vida quando me apego à negatividade?

Diga «Inteligência Curadora Divina, peço que libertes todo o julgamento, crítica, atitude de justiceiro, perfeccionismo, medo da mudança e sentimento de bloqueio dos meus intestinos, assim como todos os pontos de vista, todos os padrões, todas as cargas positivas e negativas que contribuem para esta perturbação.»

Repita a palavra «LIMPAR» até sentir que ocorreu uma mudança.

Abra os punhos e permita que as suas palmas das mãos descontraiam. Quando se sentir pronto para libertar, limite-se a soprar a densidade e tensão das suas mãos. Tome consciência da sensação de libertar bloqueios e estagnação da sua vida. Pergunte a si próprio: que surpreendentes oportunidades estão agora ao meu dispor?

Diga «Inteligência Curadora Divina, peço que intensifiques a minha capacidade para mudar a minha vida para melhor. Ajuda-me a acolher experiências divinas, de cura e elevação na minha vida. Obrigada.»

Se tiver outros problemas a par da prisão de ventre, experimente o seguinte processo: procure a cova ao meio do seu queixo com os dedos de uma mão (com a palma virada para si). Coloque o dedo médio nesse lugar, mantendo os outros dedos direitos e a palma da mão esticada. Massaje o queixo em movimentos circulares pequenos com a maior firmeza possível durante quarenta e cinco segundos. 
Descanse, e a seguir volte a repetir o processo duas ou três vezes. Visualiza os seus inestinos envoltos numa luz verde e revitalizante. 

Diga «Inteligência Curadora Divina, peço que cures e regeneres os meus intestinos e todos os órgãos relacionados, permitindo-lhes recuperar a sua máxima força, vitalidade e bem-estar. Obrigada.»

fonte: Inna Segal


A Terapia Floral também funciona muito bem no equilíbrio do intestino, harmonizando os aspetos físicos, emocionais e mentais associados. Florais indicados: Pepo, Aloe, Purpureum, Piper, Ameixa.

Se pretender realizar o seu estudo floral onde são analisados os florais que necessita neste momento veja aqui.


A terapia que recomendo são as Barras de Access Consciousness, que lhe oferece ferramentas para eliminar pensamentos, sentimentos e emoções que o estão a bloquear. 
As Barras de Access Consciousness é uma terapia atualmente disponível em 173 países com ferramentas que têm contribuido para mudar a vida de mais de 30 mil pessoas em todo o mundo durante os últimos 25 anos. Saiba mais aqui.


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quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Plantas medicinais para a Rinite e Sinusite



Rinite


A rinite é a inflamação das mucosas das fossas nasais, que pode ocorrer devido a uma constipação comum provocada por um vírus ou pode estar relacionada com um terreno alérgico. No caso da constipação comum, a melhora é espontânea e dá-se ao fim de alguns dias. No caso da rinite alérgica, esta ocorre quando há uma maior exposição a factores alérgicos como o pólen, os ácaros, poluição ambiental, etc. Os sintomas de rinite alérgica são normalmente espirros, prurido (comichão) nasal, obstrução nasal com dificuldade ou impossibilidade de respirar pelo nariz, corrimento nasal líquido e transparente. 

Superalimentos


Bagas de goji, camu-camu, curcuma/açafrão das índias, erva de trigo, gengibre, pólen, spirulina

Para rinite por constipação comum


Tome 15 gotas em água três vezes por dia.

Utiliza uma colher de sobremesa da planta para uma chávena de água a ferver, deixe repousar 5 minutos. Beba três chávenas por dia.

Infusão de gengibre
Rale 1 colher de sobremesa de gengibre fresco descascado e coloque numa chávena com água acabada de ferver. Deixe repousar durante 15 minutos. Beba no mínimo 3 chávenas por dia.


Para Rinite alérgica


Infusão de gengibre
Rale 1 colher de sobremesa de gengibre fresco descascado e coloque numa chávena com água acabada de ferver. Deixe repousar durante 15 minutos. Beba no mínimo 3 chávenas por dia.

Infusão de Alteia
Utiliza 3g de raiz seca para uma chávena de água a ferver. Deixe repousar 10 minutos. Beba 3 chávenas por dia.


Homeopatia

Euphorbium Compositum Spray Nasal S  - à venda na no meu espaço na Maia - Naturalis, para mais informações contacte-me (wcanavarro@gmail.com)


Sinusite

A sinusite é uma inflamação das membranas mucosas nas cavidades paranasais. Esta inflamação agrava-se com a produção excessiva de mucosidade, devido à ingestão de lacticínios ou a uma alimentação deficiente, má qualidade do ar ou malformações nasais, pólenes,  poieras, fumo, humidade, poluição atmosférica ou outro tipo de alergias.

Os sintomas são pressão e dores de cabeça por cima dos olhos, sensação de inchaço no rosto, dor que piora quando se inclina a cabeça para a frente, dificuldade em respirar pelo nariz, dor de dentes ou sintomas de febre. A sinusite pode ser aguda ou crónica.

Plantas medicinais


Uma das plantas mais eficazes para aliviar ataques de sinusite é a flor de sabugueiro, mas também a equinácea, as malvas, o hidraste, o tomilho, a tanchagem ou a alfazema.


Aromaterapia

Faça inalações de eucalipto, pinheiro ou alfazema e evite a ingestão de lacticínios causadores de mucos.

A vitamina C é um anti-histamínico natural que ajuda a combater a inflamação nas cavidades paranasais causadas pela sinusite.


Tratamento

A Acupuntura e a Medicina Chinsa são bastante eficazes no tratamento de rinite e sinusite. Saiba mais aqui.






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quarta-feira, 24 de agosto de 2016

Plantas medicinais para as vias respiratórias




Tosse


O Tomilho é uma excelente planta expetorante e antisséptica do aparelho respiratório, assim como o alcaçuz, a alteia, o funcho, as malvas, a equinácea, a flor de sabugueiro, o verbasco e o hissopo.

A hortelã-pimenta e o eucalipto são eficazes sobretudo em vapores e inalações.

A cavalinha ajuda a fortalecer o tecido pulmonar e fazia parte dos tratamentos antigo para tratar a tuberculose.


Remédio caseiro para a gripe com tosse e expetoração:

Associe uma colher de sopa de cada uma das seguintes plantas: Tomilho, Sabugueiro e Tília.
Coloque numa chávena de água fervida 15m em infusão e junte uma colher de mel e sumo de meio limão.


Aromaterapia


O óleo essencial de Mirra (“Commiphora myrrha”) tem como indicação terapêutica a tosse e a rouquidão. Em aromaterapia clínica é recomendado juntar ao xarope da tosse (de plantas medicinais comprado numa ervanária e não a um xarope comprado na farmácia!) duas gotas deste óleo essencial biológico.

Também é indicado para tosse, expetoração, dor de garganta e rouquidão que se dilua uma gota do óleo essencial de mirra em geleia de arroz e que se ingira 3 vezes ao dia. Deixe dissolver a geleia lentamente na garganta.

Os óleo essenciais para serem ingeridos devem ser de alta qualidade e biológicos.
Adquira-os aqui.


Afonia


Limão, mel, perpétuas roxas, alteia, alcaçuz, gengibre, equinácea, salva, tomilho e infusão de cascas de cebola. 

São também aconselháveis as inalações de eucalipto, alfazema e bergamota as quais poderão ser efetuadas com vapores da planta ou com água e algumas gotas de óleos essenciais. (poderá adquiri-los aqui)


Amigdalite 


A amigdalite é uma inflamação das amígdalas, normalmente causada por uma infecção bacteriana, que pode surgir isoladamente ou em associação com constipações e outras infecções do sistema respiratório. Os sintomas são normalmente dor de garganta com dificuldade em deglutir e podem estar ou não presentes sintomas como febre, mal-estar geral e dor de cabeça. 

Superalimentos

Camu-Camu, curcuma/açafrão-das-índias, erva de trigo, gengibre, pólen.


Aromaterapia


Eucalipto Eucalyptus globulus
3 gotas de óleo essencial de eucalipto misturadas em 10ml de óleo base. Massaje a zona da garganta com este óleo 2 vezes ao dia.

Plantas medicinais


Tome 15 gotas em água três vezes ao dia


Infusão de Alteia
Utilize 3g da raiz seca para uma chávena de água a ferver. Deixe repousar 10 minutos. Beba 3 chávenas por dia.

Infusão de gengibre
Rale 1 colher de sobremesa de gengibre fresco descascado e coloque numa chávena com água acabada de ferver. Deixe repousar durante 15 minutos. Beba no mínimo 3 chávenas por dia.
Se conseguir, masque ao longo do dia rodelas de gengibre e deixe que o seu suco escorra lentamente pela garganta. O gengibre é um anti-inflamatório muito eficaz.

Extrato concentrado de propolis
Tome 20 gotas em água morna, antesdo pequeno-almoço, almoço e jantar. 

Unha de gato em cápsulas (500mg)
Tome duas cápsulas depois do pequeno-almoço, almoço e jantar.


Uma forma eficaz de tratar rapidamente todos estes sintomas é fazer um tratamento de Acupuntura. O alívio é imediato, e na maioria dos casos, uma sessão é suficiente! Saiba mais aqui.


Assista o vídeo:









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